2021-03-14

ダイエット

アラフィフでも、ベジファーストでダイエットできた!!

こんにちは、ちーずです。 去年の11月から年始にかけてダイエットをして4キロほどやせることができました。 今日はそのダイエットのことを書きたいと思います。 わたしにとって、この4キロやせたことはすごいことなんです。それま...
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